🍱自已做午餐
花椰菜炒飯
剩菜版 🌶
--作法--
冷凍花椰菜米 700w 4分鐘🥢
塔菇菜一小株
二朵新鮮香菇 切大丁� 700w 2分鐘
熱鍋 1/4洋蔥丁炒軟 🥡
放入 半條香腸+宮保皮蛋半份 拌炒
加入 微波好的花椰菜米 拌炒
沒有水份後 加入一顆雞蛋 繼續炒
最後加入 微波好的
塔菇菜一小株+二朵新鮮香菇 拌炒均勻後
撒些黑胡椒 完成
📌最後 很重要📌
📍一定試吃一下味道
你有抬頭微笑 就可以了唷🤗
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宮保皮蛋是餘記私房小菜
年後減脂第二天午餐
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營養健康又好吃😋
如果你也想後年
想讓肚子平回來
這會是個好選擇😘
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